최근 음식 트렌드에서 Z세대는 건강과 자기 관리에 큰 관심을 두고 있다. 이들은 저당음료와 다이어트 도시락을 선호하며, 느리게 노화하는 '저속노화' 식단이 인기를 끌고 있다. 하이디라오 같은 음식점들은 SNS 유행을 활용해 고객의 취향을 사로잡고 있으며, 'Made in Korea' K-푸드도 전 세계적으로 주목받고 있다. 외국인들이 만든 독특한 한국 레시피가 역수입되는 현상도 이어지고 있다. 이러한 변화들은 F&B 시장에 큰 영향을 미치고 있으며, 앞으로도 새로운 문화 형성에

 윤석열 대통령의 비상계엄 선포와 철회는 외신에서 큰 주목을 받았다. 워싱턴포스트는 이례적인 계엄령이 한국 국민을 분노하게 만들었다고 보도했고, 블룸버그는 한국이 민주주의 원칙을 위반했다고 지적했다. 로이터는 이 사건이 한국의 금융시장과 국제 외교에 부정적 영향을 미칠 수 있다고 우려했다. 월스트리트저널은 계엄령이 북한의 군사행동을 자극할 수 있다고 경고했으며, AP통신은 야당 의회를 향한 상징적 조치라고 분석했다. 일본 언론도 이 사건을 중요하게 다루며, 한국의 정치적 갈등을 강조했다.

 연말연시 해외여행을 계획하는 사람들이 많아지면서 베트남이 가장 인기 있는 여행지로 선정되었다. 일본, 태국, 중국, 서유럽이 뒤를 이었으며, 특히 일본의 홋카이도가 인기를 끌고 있다. 여행객의 연령대는 50대가 가장 많지만, 20~30대의 비중이 증가했다. 젊은 층은 남은 연차를 활용해 해외여행을 선호하고 있다.한편, 베트남에서는 최근 식중독 사고가 발생해 주의가 필요하다.

 감자는 간편한 식사 대용으로 좋지만, 혈당을 걱정한다면 조리법을 바꾸는 것이 중요하다. 껍질째 구운 감자는 흰 쌀밥보다 혈당을 덜 올리고 체중 증가도 적다. 감자를 찌는 것보다 굽는 것이 혈당 관리에 유리하며, 껍질째 요리하면 소화 속도를 늦춰 혈당 상승을 억제할 수 있다. 감자 껍질에는 식이섬유와 다양한 영양소가 풍부하지만, 다른 식품과 함께 섭취하여 영양 균형을 맞추는 것이 좋다. 과식은 피하고 적당량을 섭취하는 것이 중요하다.

 넷플릭스 '오징어 게임' 시즌2가 오는 26일 공개를 앞두고 새로운 캐릭터들의 모습과 함께 더욱 강렬하고 다채로운 서사를 예고했다. 복수를 위해 돌아온 기훈(이정재)은 이전과는 달리 차갑고 강렬한 카리스마를 보여주며, 코인 투자 실패자, 트랜스젠더, 환자 보호자 등 저마다의 절박한 사연을 가진 8명의 새로운 참가자들이 합류해 긴장감을 더할 예저이다. 특히 이번 시즌에서는 가족, 친구, 연인 등 게임 밖 관계가 게임 안으로 이어지며 예측 불가능한 전개가 펼쳐질 예정이다. 기훈과 프론트맨(이병헌)의

 중국의 음력 설 축제인 춘절이 유네스코 무형문화유산에 등재됐다. 중국은 이를 자국의 문화적 저력을 보여주는 것이라며 고무적인 반응을 보였지만, 일각에서는 한국을 의식한 듯한 발언들이 눈살을 찌푸리게 했다. 일부 중국 네티즌들은 "한국에 춘절 문화를 뺏기지 않아 다행"이라며 과거 한국 단오제 등재 당시 불거졌던 '유네스코 갈등'을 다시 떠올리게 했다. 또한 유네스코 등재에 집착하는 모습이 오히려 중국의 약한 자의식을 드러내는 것이라는 자성의 목소리도 나오고 있다. 

 건강하게 오래 살기 위해 아침부터 운동과 식단 조절을 열심히 하는 이들이 있다. 하지만 전문가들은 건강 관리의 기본은 바로 '올바른 아침 습관'이라고 강조한다. 아침에 무심코 하는 행동들이 오히려 건강을 해칠 수 있다는 사실을 알아야 한다. 전문가들은 아침에 차가운 물을 마시면 자율신경계가 자극돼 심장 이상을 유발할 수 있으므로 체온과 비슷한 미지근한 물을 권장한다.알람을 여러 번 끄고 다시 자는 행동은 수면의 질을 떨어뜨리고 스트레스 호르몬을 증가시켜 만성 피로와 우울증을 유발할 수 있다. 또한, 설탕

 키움 히어로즈 내야수 김혜성이 미국 메이저리그(MLB) 도전을 시작한다. MLB닷컴은 4일(한국시각) "김혜성이 5일 새벽 2시 포스팅 공시 후 2025년 1월 4일까지 MLB 30개 구단과 협상할 수 있다"고 보도했다.김혜성은 2017년 키움에 입단해 통산 타율 0.304, 37홈런, 211도루를 기록했으며, 2022년과 2023년 KBO 골든글러브 2루수 부문 수상자다. 올해는 타율 0.326, 11홈런, 30도루를 기록했다.특히 시애틀 매리너스가 김혜성에게 관심을 보이고 있으며, MLB닷컴은 그의 뛰어난 콘

 경기도 가평의 유럽풍 테마파크 '쁘띠프랑스 & 이탈리아마을'에서 12월 6일부터 2025년 2월 28일까지 '가면축제 Winter 베니스카니발'이 개최된다.이번 축제에서는 베니스 가면 체험관 확장 운영, 150여 종의 오르골 전시, 인형극 '피노키오의 모험', 가면과 크리스마스 테마의 윈터하우스 팝업스토어, 별빛 포토존 등 다채로운 볼거리와 즐길 거리가 마련된다.특히 쁘띠프랑스는 리뉴얼된 오르골 하우스와 인형 전시장을 통해 더욱 아름다운 유럽 감성을 선사하며, 이탈리아마을에서는 10.8m 높이의 피노키오 동상을 비

 국내 최초 장애예술인 전문 전시공간 '모두미술공간'이 12일 서울스퀘어에 문을 연다.개관전 '감각한 차이'는 시각장애예술가 엄정순 씨가 예술감독을 맡아 회화, 설치, 사운드, AI 등 다양한 분야에서 활동하는 장애예술인 5팀(6명)의 작품을 선보인다.시각장애를 독창적 미감으로 풀어내는 작가 박찬별, 설치 예술가 김령문·백승현, 커뮤니티 기반 예술가 강승탁, 그리고 일본에서 활동하는 라일라 카심 디렉터와 청각장애 무용수와 협업한 작곡가 이원우의 작품이 준비된다.'모두미술공간'은 전시뿐 아니라 관람객 참여를 위한 체험형 작품

 윤석열 대통령의 비상계엄 선포와 해제 이후, 한국은 세계 각국에서 ‘여행 위험 국가’로 분류되며 외교적 여파가 확산되고 있다. 미국, 영국, 일본을 비롯해 우크라이나와 독일 등 여러 국가의 대사관은 자국민들에게 주의를 당부하며, 외출 시 신분증 소지와 침착함 유지, 대규모 정치 행사 참여 자제 등을 권고했다.주한 미국대사관은 비상계엄 해제 이후에도 "상황이 유동적"이라며 공공장소에서의 주의와 안전 예방 조치를 강조했다. 영국 외무부는 비상계엄 선포 직후 홈페이지를 통해 현지 당국의 지침을 따르고 정치적